mickanfredriksson -

.

ibland rasar det där som man byggt upp. det har jag sagt många gånger. men jag bygger upp det igen.. så blir det bra ett tag, men så småningom kommer det nog rasa. just nu ligger det lite i bitar här och var. jag håller på o samlar ihop dom. ska pussla ihop, klistra och dona. det kanske kommer bli bra. eller så kommer det se förjävligt ut. tiden får visa. men tiden bara tickar. den rinner iväg. kanske är det så att man inte alltid ska lägga ner så mycket tid trots allt. man kanske ska låta det gå sönder, sopa ihop det och slänga det? men vi alla vet hur svårt det är att slänga den där grejen som man tycker om så mycket, den där som man absolut inte ville skulle gå sönder. man vill ju så gärna klistra ihop den, fast man vet att den inte kommer bli lika fin. tillslut slänger man den ändå. så är det ens lönt att försöka?

2011-04-30 @ 23:13:47 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

.

jag flyger iväg som ett pappersflygplan

2011-04-24 @ 18:08:07 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

.

har inte haft en bra träningsvecka denhär veckan. eller jag har ju tränat, men har inte varit ett dugg taggad. är trött i benen varje dag, och lite orkelös överhuvudtaget i kroppen. men det blir nog bättre.

kolla vilken liten sötis.. :)

2011-04-08 @ 10:24:11 Permalink Allmänt Kommentarer (2) Trackbacks ()

tisdag

57 minuter jogg avklarat! ikväll blir det spinning :)

2011-04-05 @ 09:43:02 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()

veckan som varit

förr veckans träning såg ut såhär..

måndag: jogg 60 min
tisdag: jogg 30 min, kibox och avslutade med pw i 30 min.
onsdag: jogg 45 min
torsdag: asbra pw i 1 tim o 10 min
fredag: skivstång/konditions pass 75 min, jogg på band 15 min
lördag: spinning 75 min
söndag: pw 60 min

har slarvat med maten och godsaker. är fan inte bra. men en positiv sak är att jag inte känner mig lika plufsig längre och att mina jeans börjar bli lite stora.. till och med mina favoriter.. på gott och ont!

veckan som kommer, eller rättare sagt veckorna som kommer så ska jag sluta äta godsaker helt. röra mer på mig och äta mindre kolhydrater.

idag började jag dagen med en pw i 70 min, sen så joggade jag från max på norr hem i riktigt bra tempo. sprang en liten omväg så det blev en tur på 20 min. var så jävla glad när jag kom hem för det är sån sjuk känsla att det går så lätt. springa har aldrig varit min grej förr, men nu flyter det på som på moln. visst att det är dagar då benen känns som bly, speciellt på morgonturerna. men det är sånna här ggr man får upp hoppet igen. ska springa vårruset som kommer, och då tänker jag starta bland dom första, och jag ska ta mig fan vara en av dom första in också. om jag så ska få springa livet av mig.

träning är livet. oj. sa jag verkligen det där?

:)

apgammal bild, haha.

74 dagar kvar, å fan vad snygg jag ska bli.

kom ihåg.. DET FINNS INGA GENVÄGAR.

2011-04-04 @ 22:24:17 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()